Van geleefd worden naar een sprankelend leven leiden.

Als gynaecologe heb ik ondertussen al zoveel vrouwen ontmoet met ieder haar eigen verhaal. De 1 schoot uit haar slof door een futiliteit, de volgende was gestrest en sleepte zich door de dag heen en de derde zag haar taille verdwijnen en baalde van haar onbedwingbare snacktrek. Kortom ze waren niet zo gelukkig, gezond, gezellig en productief als ze zouden willen. Terwijl ze nu juist zo graag iets moois van hun leven wilden maken. Herken jij jezelf hierin? 

Verander je leefstijl. Verander je hormonen.

Eigenlijk hebben al deze klachten te maken met de samenstelling van jouw unieke hormooncocktail. Jouw persoonlijke mix van bijvoorbeeld oestrogeen, testosteron, oxytocine, cortisol en serotonine. En het goede nieuws is dat je lijf zelf hormonen aan kan maken en dat het overgrote deel beinvloed wordt door je leefstijl. En leefstijl heb je meestal zelf in de hand. Het wetenschappelijk bewijs groeit: leefstijlinterventies kunnen ziektes genezen. En, beter nog, voorkomen. Geïnspireerd door onder andere het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde (TNO/LUMC), geef ik als gynaecologe in mijn behandelingen leefstijl de prominente plaats die ze verdient. 

Volg drGYNN’s 5 leefstijl stappen plan

Je hormonen zelf beïnvloeden kan bijvoorbeeld door een heerlijke massage, goed eten, veel bewegen, slapen, een gesprek met een vriendin en ontspannen. 
In mijn persoonlijke adviezen, programma’s en e-boeken, leer je hoe je klachten zijn ontstaan en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. Met behulp van mijn vrouwenkompas laat ik je zien waar jouw sterke en je verbeterpunten liggen.
Met het 5 leefstijl stappenplan kijkend naar voeding, relaxen, zingeving, je sociale contacten en beweging kun jij zelf direct aan de slag.

Ik help vrouwen om de regie over hun gezondheid zelf in de hand te nemen. Daar worden zij blij van, en ik ook. Vrouwen zijn vaak verbaasd: “Dat kleine veranderingen in m’n leefstijl zo’n groot effect kunnen hebben.”

Je hormooncocktail verandert, en dat voel en zie je. Je gaat weer verder stralend door het leven. Kan ik ook jou helpen?

Ginny Chamorro

Wat zeggen andere vrouwen over hun ervaring met mij?

“Ginny is een echte vakvrouw, een vrouw met een missie! Ze kijkt heel breed naar je klachten waardoor je een compleet plaatje krijgt van aanpassingen die je kunt doen in je dagelijks leven. Omdat ze zich echt in je verdiept voel je je gehoord en dat is heel bijzonder. Kortom een investering in jezelf die meer dan de moeite waard is. “
Karien, 39 jaar

” Mijn persoonlijke analyse zag er heel mooi uit. Ginny schrijft fijn en positief, benoemt wat er is en ze heeft mooie tips mee. Dank voor je mooie woorden, Ginny! Ik ben blij dat ik de online analyse heb gedaan. ” Marianne, 49 jaar

“Ik heb het als heel fijn ervaren. Ginny is zo vriendelijk en rustig dat je je daardoor al op je gemak voelt. Ze luistert goed en met haar deskundigheid koppelt ze snel. De tips die ik kreeg ben ik direct gaan toepassen .Karin, 55 jaar